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腰痛

目肩腰ライフハック

腰痛対策をしていたのに!!それでも痛くなったからまた考えてみた

2015年4月22日

こんばんわ。 前の記事が腰痛のディフェンスだったのにもかかわらず、2015年3月一杯から4月の頭にかけて約1月腰痛になったという情けない話です。。。 そんな中で今回こそは腰痛にならない方法を真剣に考えてみたので、困っている方の助けになればと思います。 今回はどう痛めたか? ・2月の末からちょっと痛い…

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ブログ

デスクワーカーの腰痛ディフェンス

2015年1月25日

こんばんわ。 今日はデスクワーカー特有の腰痛について書いてみようと思います。 というか、主に自分が直面している問題ですね。。。 デスクワーカー! さて、まずはデスクワーカーの定義から。 週に30時間程度デスクに座って、PCに向かっている人でしょうか。 だいたい腰痛なり、肩凝りなりに悩まされているかと…

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